环球即时：芹菜能不能和包菜一起吃_芹菜和包菜一起吃好吗
2023-04-18 12:51:07
来源：互联网
(资料图)
解答：
1、芹菜可以和白菜一起吃，两者一起吃没有不良反应。饭桌上经常能看到白菜炒芹菜，两种都很有营养。
2、卷心菜富含维生素C和维生素B6，可以增强人体免疫力，预防贫血。它还含有叶酸，对孕妇和胎儿都有好处。白菜是维生素U含量最丰富的蔬菜，能有效治疗胃溃疡，缓解咽喉肿痛、牙痛、胃痛、外伤疼痛。
3、白菜含有粗纤维和大量水分，具有清热解毒、利尿通便的功效。
4、我们一般会把芹菜和白菜一起煮，白菜富含维生素A、C、B，还有钙、铁、磷等一些矿物质。芹菜还含有大量的蛋白质、纤维素和水分。常吃芹菜可以增进食欲，促进消化，防止便秘。与此同时，
5、还具有降血压、治疗痛风、防治癌症的功效。
6、白菜和芹菜不适合脾胃虚寒的人，否则会引起腹泻。白菜、芹菜不适合和黄瓜一起吃，因为黄瓜含有维生素分解酶，会阻碍人体对维生素的吸收。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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